Osteochondróza krčnej chrbtice je jednou z najbežnejších chorôb chrbtice.
Hlavné príznaky sú: silné bolesti hlavy, ktoré sa zintenzívňuje pri každej hlave hlavy, pretože stavce krčka maternice nielen nesú závažnosť hlavy, ale tiež prispievajú k jej pohybu a bolesti, ktoré sú po prijatí jednoduché. Rovnako ako obmedzená mobilita krku, ťahanie alebo lisovacia bolesť v ľavej polovici hrudníka a ľavej ruky, tento príznak sa dá zamieňať s anginou pectoris, ale na rozdiel od toho neprechádza po užívaní nitroglycerínu. Môže sa vyskytnúť kŕčov krvných ciev, potom sa v rukách necitlivosť a brnenie, bolestivé pocity v karpálnych kĺboch. Táto choroba najčastejšie postihuje mladých ľudí (25 - 40 rokov), asi 80% ľudí trpí.
Prevencia choroby osteochondrózy krčnej oblasti
Cvičenia sú jednoduché a jednoduché, môžu sa vykonávať tak sedieť aj stojace, odporúča sa ich zahrnúť do rannej gymnastiky. Spoľahlivá prevencia osteochondrózy je výkon cvičení denne a po dlhú dobu. Pamätajte však, že v žiadnom prípade nerobia náhle pohyby, všetky pohyby by mali byť hladké a pokojné a tiež nerobia kruhové rotačné pohyby - to môže viesť k zraneniu.
- Zlyhajte na čele na dlani a utiahnite svaly krku. Cvičenie robíte trikrát po dobu 7 sekúnd. Potom stlačte dlaň zadnej časti hlavy tiež trikrát po dobu 7 sekúnd. Utiahnite svaly krku, pritlačte ľavý chrám na ľavú dlaň (trikrát 7 sekúnd) a potom stlačte pravý chrám na pravú dlaň (trikrát 7 sekúnd).
- Mierne vyhoďte hlavu dozadu. Prekonanie odporu napätých svalov krku a zatlačte bradu k krčnej fosse. Vykonajte cvičenie najmenej 5 -krát.
- Majte hlavu a plecia rovno. Pomaly otáčajte hlavu čo najviac (5 -krát). Rovnaký počet časov, ako sa presunúť doľava. Spustite bradu na krk. Otočte hlavu najskôr 5 -krát doprava a potom 5 -krát vľavo.
- Radujte sa dozadu. Pokúste sa dotknúť pravého ramena pravým uchom (5 -krát). Vykonajte rovnaký pohyb a snaží sa dotknúť ľavého ramena ľavým uchom (5 -krát).
Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice Skladá sa z liečivých, fyzioterapeutických, netradičných a ľudových metód liečby. Po prvé, je potrebné vylúčiť fyzickú aktivitu a polohu tela, ktorá spôsobuje zhoršenie pracovného času obmedzenia choroby, zmeniť vankúš na nižšiu a mäkkú a matrac na rigidnejšiu. Masážové kurzy sú veľmi účinné, a nielen krčka maternice, ale tiež aspoň zadný povrch tela a rúk, pretože krčka maternice sa často kombinuje s hrudníkom. Môžete tiež ovplyvniť akupunktúrne body na povrchu tela, ktoré sú spojené so svalami krku (reflexológia) a obnovením pomeru svalov a kostí chrbtice rukami lekára (manuálna terapia). Predpisujú sa aj fyzioterapeutické postupy (parafín, ozokerit, elektroforéza s novokaínom atď.) A lekárske cvičenia. Z drog je možné zaznamenať lieky založené na chondroitínovom sulfáte (chondroitín sulfát atď.), Ako aj otepľovanie a analgetické lieky vo forme mastných plôch, ako aj liekov, ktoré zlepšujú mozgový obeh (zinnarizín).